Ce manuel est un condensé des pratiques que Maryse enseigne au travers de tous ses modules, aussi bien passés que présents: SOS Sommeil, Diva Positive, Souple Active et Sereine…ainsi que de ses conférences audio. En lisant cet ouvrage, on acquiert la somme, la synthèse, le condensé des pratiques, conseils, séances de yoga, coachings et même séances audio-vidéo. Facile à lire, ce manuel vous fournit les points d’étapes à passer au travers de bilans et de séances illustrées de yoga pour atteindre et découvrir votre magnificence. (…) Ce livre mérite d’être utilisé comme un manuel à garder constamment sous la main car chaque instant de notre vie mérite d’y figurer pour y être analysé en vue de découverte du magnifique jardin secret caché en nous